筋肉痛は普通

右肩と右わき腹の上側がちと痛い
キャッチボールでボールが飛ばないのがショックだった
使わないとダメだなあ
あと、足も普通に痛い
立ちっぱ＆内野ゴロでも全力一塁カバー、だったからね


でも体力ないからって、使わないのはダメだね
実感した
やっぱり無いならつけないといけない


なんか触発されちゃったんで、毎週土曜日は走ろうかな、とか思ってます
なかなか毎週続けられ無さそうだけどね
でも土曜日は禁トレの日、とか決めておこうかな