全身が筋肉痛 昨日、バッティングセンターいてきたのですよ 手打ちだと指摘されたんで、テイクバックを取るようにしたら、腕じゃなくて全身を使うことに つか、 バッティングセンターへ30分かけて歩き→有酸素運動 バッティングセンター240球→無酸素運動 クー…