Mixiに、「僧帽筋を鍛えると肩こりが治る」というのがありました 正直どこの筋肉だよ、と 鍛える方法は、シュラッグ、バーベルシュラッグ、アップライトローイング、サイドレイズ どれもわからんわ 今度調べておこう

仰木さんが逝ってしまった マジでやるせない 正直、あの人に育てられた一流選手が何人いることか あの人がいなければ、今ごろ日本人がメジャーリーガーになることだって夢物語だったかもしれない 勝ち試合で中継ぎを4人投げさせるという戦術も、あの人から始…