いててて
肘を突いて体を伸ばしたとき、わきの下から背中にかけてある筋肉がぐっと伸びるでしょ？*1
その筋肉を、最近よく痛めます
姿勢が悪いのは自覚してるけどさあ（特に自宅）
歩いてるだけで痛くなるのはどうかと思うよ？
つか、職場で痛くなるのはマジ勘弁してください
痛くて涙を流したいのに、職場じゃそれができません
実は、背中のでっかい筋肉*2も痛くなる癖がある
ホント背中はダメダメだなあ
うわー、調べたら背中の筋肉って肩から繋がってると思ったら違うんだな
っと
自分で触ってみたら、痛いのは大円筋じゃなくて、広背筋だわ
だって、大円筋って触ったらホントに丸いもん
うーんトレーニングせねば
でも背筋って、鍛え辛いんだよねえ
前だってやったけど、それからしばらく動かなかったもん
日常生活では支障はないけど、運動しようと思ったら、体が上がらん
弱いんだねえ
しかし背筋やっても、広背筋に刺激がいってる気がしない……
もっとがんばろう
