会社の人と、運動してるかとかそんな話を昨日したのですが。
そんなわけで、2週間ぶりに懸垂しました。
先週は雨だったしね……
結果、順手19回、逆手10回という記録。
逆手10回はとてもいい感じです。
前は一回もいけなかったからね。
っていうか、順手で限界だったのに、逆手だとまだいけるんですね。
やはり最終目標は、順手50回、逆手25回あたりか。
肩の後ろの筋肉がちょっと張ってるけど、脇の下のあたりはあんまりだなぁ…
あと腕先の内側とかは初めての刺激です。
明日は壮絶な筋肉痛に襲われるぞぅ(;´Д`)
握力も鍛えられるといいな
