今日は腕立て伏せに挑戦。 結果は、20回連続の3セットで終了 50回あたりから、左ひじ周りの筋肉から力が抜けました。 腕の外側の筋肉が張っちゃって、これ以上は限界っす（泣） 昔（二年前）はもうちょっと外側に筋肉があったように思ってたけど、やはり衰え…